歌うことの楽しさを、
毎日の健康づくりへ。
アーティスト達が笑顔と健康をお届け
11月3日は、国際健康カラオケデー
日本発の“KARAOKE”で、
世界中を楽しく健康に！
「うたと音楽」のチカラで心も体も元気に♪ 日本生まれのカラオケ文化を通して、人々が笑顔で健やかに過ごせる社会を目指し、「健康カラオケ」の魅力を国内外へ届けていきます。※一般社団法人日本記念日協会より認定登録されています。
うたを歌うことによる健康効果の
頭文字をとった魔法の言葉
ストレスフルな日常を脱ぎ捨て、
こころを開放する。
オーラル機能を健やかにして、
人生を謳歌する。
大きな声で歌うたびに気分は軽くなり、
身体は活力を取り戻す。
さあ、あなたの声を
生きるエネルギーに変えよう。
「コエダスカ」の5文字には、歌うことで期待できる5つの健康効果が込められています。
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免疫スコアの向上
週4回歌うことを8週間続けると、リンパ球数などから評価する「免疫力スコア」が向上しました。
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誤嚥性肺炎の予防への期待
歌う習慣を続けると、30秒間に唾液を飲み込める回数が増加。誤嚥性肺炎の予防が期待されます。
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唾液に含まれる健康作用
カラオケを3曲歌うだけで唾液の分泌量がアップ。唾液には抗菌・洗浄・歯を守る働きがあります。
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ストレスホルモン
「コルチゾール」の減少歌った後は、ストレスで増えるホルモン「コルチゾール」が減少。「楽しい」「すっきり」の気分も高まりました。
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低栄養による虚弱の防止
歌う習慣を続けると噛む力（咬合力）が向上。低栄養の予防や顔の筋力アップにつながります。
※日本音楽健康協会と鶴見大学歯学部の共同研究にもとづく学術論文（国際学術誌「BioPsychoSocial Medicine」掲載）より
